A Yoga Mary segue a vertente mais praticada no Ocidente, o Hata-Yoga (Hatha Yoga), que focaliza as posturas físicas
(ássanas ou asanas) e técnicas de respiração (pranayama).
O Yoga praticado no seu tempo disponível e as aulas, serão carinhosamente personalizada, pela Professora Mary, aos seus objetivos e necessidades.
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Atendimentos "personal" à interessados em praticar no conforto dos seus domicílios, ou à grupos em condomínios residencial ou comercial.
Yoga aos sábados e domingos. Oportunidade às pessoas que não dispõem de horários durante a semana e que estão
interessadas em iniciar ou retomar a prática do Yoga.
As aulas, durante a semana, tem a duração de 1h, praticadas 2 (duas) vezes por semana e as de sábados ou domingos, poderão ser contratadas com duração de 1h ou de 2h.
Agende uma aula experimental!_________________________________
Aulas personal em Peruíbe-SP
Contatos:
11.99906.9500
Se você está aqui é porque tem interesse em iniciar ou retomar a pratica do Yoga
e sabe que vai lhe proporcionar muitos benefícios à sua vida.
Então, entre em contato e agende uma aula experimental.
- "O objetivo primordial do Yoga é restabelecer a paz.
- Estabelecer a simplicidade da mente, e libertá-la da confusão e da dor.
- Esta sensação de calma vem da prática dos asanas iogues e pranayama.
- Diferentemente de outras formas de exercícios que tencionam músculos e ossos, o Yoga gentilmente rejuvenesce o corpo.
- Ao restaurar o corpo, o Yoga liberta a mente de seus sentimentos negativos causados pelo ritmo frenético da vida moderna.
- A prática de Yoga completa os reservatórios da esperança e do otimismo dentro de você.
- Ela o ajuda a suplantar todos os obstáculos no caminho para a saúde perfeita e para o contentamento espiritual.
- É um renascimento.”
Aulas personal em Peruíbe-SP
